Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

dzema! не расстраивайся-будут отвесы!!!

lilia1972! по сочетаемости все окей, вот только, завтрак не голодноват?

Silvana! приятно познакомится! Фотки впечатляют! Приятного постройнения!!!

Валюша! как сыночка?

Девочки, привет! Ну что, продолжаю эксперимент- вчера ела 4 абрикоски в обед, на ужин- 0% творог+абрикосы (7 шт небольших), немного вишни (7 шт), сегодня увидела отвес в 200 грамм.

Меню на сегодня:
6-30-Завтрак- бутер с маслом-сыром, кофе, кусочек хлеба с абрикосовым повидлом, 5 шт. абрикос;
12-00-Обед- спаржевая фасоль с 2-мя яйцами, 2 рисовых хлебца (из коричневого риса), помидор;
17-50-Ужин- творог+ фрукты