Система питания «Пятнашки»

Ксюньдель писал(а):

разве? у меня только каша отмечена, что нельзя

Здрасьтиииии!!!!Там как обычно в красный день(ну вторник,например) практически белки и овощи можно,а в оранжевые только на обед можно добавить углеводов,а завтрак и ужин жесткий. И напитки там ограничены на похудении-ни молочного ничего,ни компоты,ни кисели нельзя,картоху еще и бананы.