Диета, которая мне помогла

наталиа, спасибо , ето не я, но очен похожа на меня в детстве поетому и поставила

Tetыana писал(а):

Мясо жареное ето как, на чем жареное, на растителном масле

нашла я ответ, нельзя ни на каком масле, значит буду или варить или печ в духовке, но СОЛь можно добавлят или нет?

я не для себя ету диету а для мужа, не знаю как получится, как мне его кормит строго етои диетои и самои все кушат, но мне диета не нужна, если сброшу 5 kg то умру от недовеса. у кого то была похожайа ситуация? моему мужу срочно надо похудат, я все не решалась его садить на диету потому что мне жалко его было, но теперь понимаю что своеи жалостью ему только наврежу

и какои заменитель сахара можна? агаве сироп, kcылитол?