Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девчоночки, всем привет!

Natasssha писал(а):

Вернемся в воскресенье.

Удачно отдохнуть!

Лёлик77 писал(а):

И мой итог за полгода -14кг

Умничка, офигенный результат

lilia1972 писал(а):

ну ничего зато на работу не надо ходить

sveta1601 писал(а):

У меня сегодня отвес минус- 500 гр

dzema писал(а):

то ли -300 то ли -400

Счастливица77 писал(а):

Я тоже сегодня 300 грамм отвесила

Ksyuscha_88 писал(а):

У меня сегодня отвес в 300 гр.

Поздравляю

Caprico писал(а):

Так что, в походе тоже можно системится.

Какая ты умнички, ну в общем как и писалось ранее, желающий всегда найдет тысячу возможностей

-@лен@- писал(а):

я вот уж как вторую неделю хожу на аэробику и зумбу

Ой, какая ты молодец, завидую по доброму
Меню:
7-30 3 бутера с колбасой, чай с/с
13-30 греча 200, тушеная свинина 150, помидор
17-30 творог 200, кефир 50, 3 сливы
Бытренько вас прочитала, убегаю, меня пригласили на ночную рыбалку на Донузлав на ставридку , завтра расскажу как прошло. Всем удачных выходных и хороших отвесов!