Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Приветик всем
кто с отвесиками - умнички остальные терпеливо ждут

sveta1601 писал(а):

но идем дальше без всякого смирения, только вперед!!!

Лёлик77 писал(а):

но не сдаёмся, живём дальше

девульки я соскакивать и не собиралась, системлюсь как и раньше, никаких "сознательных" нарушений - но блеск в глазах пропадает уже думаю - выкинкуть весы на недельку не взвешиваться часто, хотя итак уже через 1-2 дня

завтра ем:
8-00 - картошка с белыми грибами и сыром (запекала в духовке), эскимо, чай с лимоном и сахаром
13-00 - рис пропаренный гр 100, окунь запеченый в фольге гр 200-250, салат гр 100 (огурец, помидор, 1 ч.л. сметаны), чай б/с
17-30 - творог 4% 350-400, черносы и яблоко с корицей

проверьте меня, пжл