Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НадеждаХам писал(а):

понятно. у меня тоже вес первоначальный очень большой.

Ты хорошо сбрасываешь, умничка
А во время стояков некоторые уменьшают сладости на завтрак, увеличивают нагрузку на тренировках. Может кто-то знает другой способ, не знаю. Но стояки расстраивают