Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

dzema Женя,
спасибо!

Да я поняла. Я просто не этапами это назвала, поэтому и не поняла о каких этапах Онегина говорит. Я ж новичок, поэтому во всё вгрызаюсь!

Я читала у Кати, что она все кг-шки, которые хочешь сбросить предлагает поделить на 6 частей - целей. И каждой цели добиваться отдельно. Так психологически легче.

Вот я свое й 1 цели достигла с 112 до 104. Вторая цель с 104 до 96.
Надо тоже профиль поправить