Диета, которая мне помогла

Tetyana писал(а):

я не для себя ету диету а для мужа, не знаю как получится, как мне его кормит строго етои диетои и самои все кушат, но мне диета не нужна, если сброшу 5 kg то умру от недовеса. у кого то была похожайа ситуация? моему мужу срочно надо похудат, я все не решалась его садить на диету потому что мне жалко его было, но теперь понимаю что своеи жалостью ему только наврежу и какои заменитель сахара можна? агаве сироп, kcылитол?

Молодец, что мужа решила поддержать !
В этом году на данной диете худели мы вдвоем с моим мужем (ему 43 года) , так он сейчас так хорошо выглядет , похудел где то на 10 кг и сам собой доволен и горд . Так вот я к чему веду , что он вместо сахара заменителей использовал натуральный мед. Это натурально и более полезно чем синтетические заменители.