Диета доктора Дюкана

Я рыбу тоже не очень... Исключительно в охотку.
А у меня отвес 500грамм. Вчера начала чередование, забыла овощей купить, был ЧБ, сегодня салат с курицей. Заквасила йогурта натурального на обезжиренном молоке, вкусна.