Диета доктора Дюкана

Архивариус писал(а):

Дюкан разрешает на диете любую рыбу в любом виде (кроме жареной на масле) любой жирности! Там же жир не тот - он не накапливается и жутко полезный! По научному - полиненасыщенные жирные кислоты Омега-1 (что-то типа того).

Я вообще ем семгу, одна из самых жирнючих рыб, с нее , аж, капает, когда готовится, и ничего, никогда привесов не было после нее.
И Лена абсолютно права, этот жир жутко полезный. Я как-то попыталась просто рыбий жир заглотнуть ( из капсулы ), девы, меня чуть не вырвало. Это ж кошмар просто!

Архивариус писал(а):

Хм, а я рыбу ем каждый день... А че, нельзя что-ли?

М ы едим 3-4 раза в неделю. Считаю, что только польза от этого.