Диета доктора Дюкана

Всем спасибо,что меня не забыли!

Irina Divers писал(а):

Мне такое даже во сне присниться не может, чтобы отдыхать вовсю, трескать чебуреки, а вес все тот же.

Очень много плавала.В воде просто так не стояла,прыгала все время.На экскурсию на водопады ездили в горы.А там 3 км в одну сторону,потом 3 км обратно,да еще по лестницам карабкаться надо было...Физическая нагрузка компенсировала чебуреки и спиртное.Да и жарко,есть совсем не хотелось.

Водолей7 писал(а):

На фоточках везде отдохнувшая,умиротворенная,отпускница!!!

Отдохнула то отлично, а домой приехала и опять куча проблем.У мамы язва на ноге с ладонь,течет.Делаю перевязки утром перед работой и вечером.Кто сталкивался из девчонок с такой пролемой,может посоветуете что?Уже замучилась.Прямо любят меня проблемы всякие,как будто без них жизнь не мила.

Shony писал(а):

Сегодня у нас на завтрак кофейно-шоколадные кексы!

Боже мой,какой талант!

Shony писал(а):

Мои старшие

Просто красавцы! Мне кажется в семьях,где существует любовь,забота и уважение и детки все красотульки!Иначе и быть не может.Сколько работаю с детьми, ни разу не попался не симпатичный ребенок.

Shony писал(а):

но сбросила уже 34 кг

Вот это результат, я понимаю! Я 24 кг скинула и то считаю,что отлично.А тут на 10 кг больше.Умница!

192mack027 писал(а):

Рецепты на этом сайте вообще никогда не выкладывала.

Все супер и аппетитно очень!

елена ч писал(а):

Я вот боюсь на море ехать

Не бойся!Просто много плавай!Тогда и нарушения без последствий пройдут.Я дома больше наедаю,чем на море.

Alena писал(а):

резкая потеря веса, более 1 кг. в неделю очень опасны последующим резким набором веса

За 4 месяца похудела на 24 кг.Прошло уже полтора года-вес в + в пределах 1,5-2 кг.И то только потому,что нет возможности вовремя поесть.Работа такая.Ну и еще бывает рекомендации Дюкана соблюдать белковый четверг как то проскакивает мимо.Так что не так страшен черт.И анализы все сдавала,все ок.Каждый кулик хвалит свое болото.Это чисто мое ИХМО,без обид.Мама у меня в молодости лежала тоже в клинике-худела.А сейчас 150 кг весит и мучается от веса,страшно смотреть.Пока сам человек не захочет совершить над собой усилие,НИКТО не поможет!

Alena писал(а):

хочу предупредить всех - не покупайте йогурт "Активия"

А другие йогурты,состав не читали?Там тоже одни Е,красители и консерванты.Только сделанные самими из молока на закваске еще боле менее,да не известно какое еще молоко.Фрукты тоже есть нельзя,овощи.Всякой химией обрабатывают.Никогда аллергии не было а как химозное что нибудь съем,сразу лепешки из волдырей по телу и чешусь вся.Так что жить вообще вредно...

Заюша писал(а):

Только на кулинарном сайте - тема для похудения.

О,это да.Я смеюсь и всем рассказываю,как я шарясь в рецептах на кулинарном сайте похудела!Ириша,согласна на все 100% с тобой!