Оля-ля-ля
Ольга
48 лет
Беларусь, Полоцк
Девочки, здравствуйте! решила к вам присоединиться. Сегодня на кефире отсидела целый день. Не так страшно, как казалось. Толкьо голова болела очень. 2 таблетки цитрамона исправили положение. Завтра буду кушать все, но понемногу, сбросить нужно 5-7кг. 2 года назад худела на системе минус 60, добилась хороших результатов, долго держала вес, но потом опять разожралась до поросячего размера. Ну не совсем до поросячего, все же на 6кг меньше сейчас, чем до системы.
Назад на систему не могу и не хочу. Решила попробовать разгрузки и дробное питание. От вредностей отказаться не смогу все равно, но может поможет мне дробное питание и разгрузки.
В пятницу буду на овсянке разгружаться. для себя решила пока 2 разгрузочных дня в неделю, потом на 1 перейду.