Худеем без диет

Моя осень писал(а):

Оля, ты взрослый человек и что делать тебе и как делать решишь сама. Написанное тобой меню никакого отношения к тебе "худеем без диет " не имеет. Соответственно результат может быть не тот что ты ждешь.

ну и ваше питание не совсем похоже, что без диет. тут и подсчет ккалл и разгрузки, всего понемногу.
Перенаправте на другую ветку если не туда влезла.
Просто я думала, что худеть без диет - это обычное питание дробными порциями.