Худеем без диет

Оля-ля-ля писал(а):

. Просто не все читают полностью всю тему. И само название "Худеем без диет" наталкивает на мысль об обычном питании.

"Худеем без диет" - это тема о том как приобрести правильные привычки в питании. Понять культуру питания. Диета -это образ питания.
Речь идет о том, что приобретя правильные привычки, человек будет им следовать.Мало того чтоб сбросить вес,главное удержать его.А правильные привычки это и помогают. Вот ты пишешь "снова худею". Значит не раз уже худела. Диета-поблажки-опять диета- опять поблажки...Правильное питание -это вкусное,полноценное, это не отказ от маленьких радостей, типа пироженного или шоколадки. Просто радости у человека становятся другие ,не связанные с едой.

Оля-ля-ля писал(а):

Я не могу и не собираюсь отказываться от мелких радостей, таких, как кусочек торта или конфетка с орешками. Почему бы не съесть немного на десерт. Я уже писала о своих кулинарных пристрастиях. Я не ем молочку, свинину, рис, вареные овощи, полуфабрикаты, жирное, копченое

Никто тебя не заставляет, не принуждает ни к чему. Хочешь кусочек торта или конфетку с орешками..да ешь на здоровье. Тебя никто не к чему принуждать не будет.
Но не мешало бы иметь уважение к другим участникам этой темы для которых это важно и они пришли для того чтоб научиться правильно питаться.
Разгрузки здесь не приемлемы и сладости ,в том кол-ве что ты ешь ,тоже неприемлемы( свой вывод я сделала на твоем меню).Здесь учатся культуре еды, полноценной,вкусной и полезной.
Кусочек торта -не полезно. А для меня и не вкусно. Для меня намного вкуснее горсть черешни или яблоко чем конфета.

Оля-ля-ля писал(а):

Я довольно легко сбрасываю вес. Мне для этого достаточно просто есть, а не жрать. И все! Для себя решила попробовать разгрузки.

Я рада за тебя что так легко можешь сбрасывать вес. Но видимо так же легко и набираешь его. Иначе " снова худею" не написала бы.