Худеем без диет

chapali писал(а):

Хорошо, что не сидишь сложа руки! Да, я согласна с Катей! , действительно - хороша на фотках

Спасибо!
А в весе 71 как я тебе!?
А чего сложа руки сидеть?! Жиреть что ли!? Я вот фотки свои последние глянула и ужаснулась. вроде так и ничего, а на фото свинья-свиньей. Вот рот быстренько и "зашила", чтоб не жрать. Именно не жрать, так как, когда я просто ем, я не поправляюсь.

Во среду опять хочу на кефирчике посидеть.Буду в поездке, как раз брать ничего с собой в дорогу не нужно. Только 2 л кефира купить и водички. еще цирамончика захватить надо. Наверное голодно было моему организму на кефире, раз голова болела, не то что на овсянке.
И вчера и сегодня питалась обычной едой, но заметила, что после разгрузок порции заметно уменьшились, не больше стакана. Самое сложное есть 5-6 раз, я привыкла 3, сегодня получилось 4.

chapali писал(а):

раньше в основном пила растворимый , все некогда было сварить, постоянно куда-то бежишь, торопишься, но вот уже несколько лет пью только молотый, так как от растворимого стала изжога появляться

а я кофе не пью вообще. От растворимого тошнит, даже от запаха, а хорошо сваренный пью в ресторанах , кафе и гостях.