Система питания «Пятнашки»

Anilag58 писал(а):

Оленька, привет! нет здесь все проще, когда разберешься! Присоединяйс

Привет, Галя!
мне не показалось, что проще. я читала-читала, так и не поняла ничего. ну может просто не вникала.
У меня сейчас работы очень много, мне и готовить-то себе некогда. Я разгрузочные дни пробую и дробное питание. Но мне немного сбросить нужно. всего 3-4кг.
спасибо за приглашение!