Система питания «Пятнашки»

Наталёна писал(а):

Девочки, новеньких принимаете

Наташ,конечно принимаем!!!! Заходи,располагайся!!!

Наталёна писал(а):

С пятнашками разобралась и с сегодняшнего дня начинаю сразу с этапа Похудение.

А я всем рекомендую начинать с Баланса,скидывается тоже хорошо,а организм привыкает более безболезненно к новому питанию.Все же на Похудении отсутствие углеводов,только в обед на оранжевых днях,а это как бы сложно(ну для меня вов сяком случае).

Наташ,меню по продуктам правильное,но сколько всего в граммах получается вся порция???Должно быть около 450 гр.Ну может чуть меньше!

Наталёна писал(а):

Ещё собираюсь поесть яблок

Или добавлять по чутке к каждому приему пищи или съесть их в полдник!!!