Худеем без диет

ketka87 писал(а):

возможно мы с малышкой поедем к ней в августе - обязательно все проверю.

Проверь еще и поджелудочную (тоже у эндокринолога) попроси тест на толерантносто к глюкозе.

Ты сейчас кормишь грудью ребенка? Еще один нюанс. При кормлении вырабатывается какой то гормон,который способствует набору веса. Как ни старайся похудеть будет очень сложно. Я вспоминаю что как бросила кормить дочу, а пришлось это делать резко, за месяц без всяких диет, без уменьшения порций и физ нагрузок похудела килограмм на 8.
И обрати на психологическую состовляющую похудения. Иногда вкусностями,да и просто жеванием мы себя успакаиваем. Я написала кое что в личку почитай.