Система питания «Пятнашки»

Наташа-Ключик




Привет,мои дорогие!!!!Так и не смогла к вам с утра заскочить,всех разогнала из дома girl_haha ,а сама потом поехала на квартиру окно красить,блин,там как раз на балконе солнцепёк с утра,нет бы вечером пойти,короче нажарилась,но окно покрасила,одной проблемой меньше стало.А то если позже иду туда дела делать,то потом у меня ни обеда нормального ,ни ужина.Решила чуть режим дня поменять,сначала ремонт,а потом домой и домашние дела.
У меня сегодня снова отвес,-500г Yahoo! Yahoo! Yahoo! .Мне самой не верится,что почти каждый день отвесики(ттт),но так и есть.Ни на какой диете,ни при каком спорте у меня не было таких результатов,потому что всегда нарушала,всегда что-то пыталась схомячить,а тут так комфортно,так уже привыкла!!! good2 good2 good2 good2 Вес на сегодня 59,4! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Сегодня у меня зеленая пятнаха.Сегодня ем:
з-гречка с молоком,бородинский с кусочком сыра и кофе с 1 ч.л. сгущенки(офигела Наташа,и сыр у нее,и сгущенка! girl_haha )
о-рыба на парУ,огурец,гречка с молоком,полгруши.
полдник-2 сливы большие,2 яблока
у-салат из овощей и баклажан запеченный с фаршем(хочу сваять как у Веруньки),кусочек бородинского,чай с имбирем и медом.
Anilag58 писал(а):
ну вот я как всегда забегу, прочитаю, порадуюсь за вас и убегаю на работу... и не поговорить

Ага,и правда,Галочка,с такой-то разницей во времени!! Wink
Anilag58 писал(а):
Девочки, про НУТ

Ого,сколько ты нам про него написала!Надо тоже купить и попробовать! Embarassed
Татая писал(а):
У меня ужин не получился не успела, замоталась, очнулась, а уже 21-30, спать, а не жракать пора

girl_haha girl_haha Сестра,тоже полуголодная сидела весь вечер? girl_haha
А я так хотела Верунькин баклажанчик сделать,теперь сделаю сегодня на ужин. Yahoo!
Татая писал(а):
да, нам наверно тоже пластинку ставить будут,

good2 good2 good2
Татая писал(а):
пользуемся моментом!

Я сегодня кофе утром пила с чайной ложкой сгущенки! wacko1
Татая писал(а):
Приезжай!!!!!!

Да с удовольствием,только кто бы отпустил? girl_haha А у меня на Украине тоже родственники живут,сестра двоюродная и ее дети.
Татая писал(а):
а мозги дело наживное!
Ой,Татаечка,бывает люди и за жизнь мозгов не наживают,вот где страшно! wacko1
Татая писал(а):
А у тебя, что не день, то чавыча! ДразнишсИ!!!!!!!!
Ага,я тоже каждый раз читая Галочкино меню изхожу слюной,и что там за чавыча такая?
Anilag58 писал(а):
эта залетная была

girl_haha girl_haha girl_haha
Anilag58 писал(а):
Вечером буду пристраивать остальной нут

Так то ты про него скромненько!!!А вообще как ощущения?понравился тебе нут?
Наталёна писал(а):
У врачей была, сделали операцию на ноге по удалениювены в марте этого года, и все равно отечность не прошла

Наташа,ничего себе,такая ты молодая,а уже такая серьезная операция?Так ты отечность в ногах чувствуешь или во всем теле?Ну,а что врачи говорят,как с этим бороться,так ведь не должно быть?
Наталёна писал(а):
З.у меня в 7.20, О. в 12,00, а У. в 18.00. Свои фрукты решила разделить на порции и есть между приёмами пищи. Ещё я ложусь поздно (прим. в 2.00 ночи).

Наташ,в принципе по времени у тебя нормально.А вообще ты пищу взвешиваешь?у тебя получается около 400-450 гр.еды?Да и перерыв между ужином и сном слишком большой,я бы еще что-то съела легкое примерно в 21 час,хотя бы яблоко,или овощ какой-то и выпила бы кофе или чая.
Наталёна писал(а):
Моё меню на сегодня оранжевая пятнаха:

Наташ,судя по твоему меню я считаю.что у тебя порции маленькие,надо наедаться,если ты будешь с постоянным чувством голода,то не похудеешь точно или быстро вернешь то,что скинула. Embarassed
Ксюньдель писал(а):
девочки приветик!!! я на секундочку, отвес - 200!!!!!!!

Да ты ж моя красавица!!!Дождались!!! girl_in_love girl_in_love girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Romashki Romashki Romashki Romashki
Anilag58 писал(а):
все же были финики

Девочки,купила неделю назад финики...разочарована,они то вкусные как по мне,но видимо их варили в сах.сиропе,у них привкус леденца на палочке,как их детства.,и блеск не естественный,как то мне других хочется,а как выбрать не знаю. unknown
Anilag58 писал(а):
Меню на завтра 3В день оранжевый

Галочка,а ты переставляешь оранжевую пятнашку в этот день умышленно,там же углеводы в обед можно,а ты утром хлеб точишь! girl_haha
Anilag58 писал(а):
Сегодня муж подозрительно меня рассматривает, спрашиваю ты чего?, а он говорит у тебя лицо похудело , а я и сама вижу

Рулят,рулят пятнашки,чего уж там говорить??? girl_claping girl_claping girl_claping

 
24 Июл 2013 16:16

Страница 34 из 65