Диета доктора Дюкана

Alena писал(а):

Рыба - от 15 евро за кг, филе курицы - 7-8 евро, индюшка ещё дороже, мясо - 25 евро за кг..

разве в повседневной жизни Вы это не едите?

Alena писал(а):

Ну а про последнюю фазу - сегодня шашлык с пивом, завтра манты из баранины, а потом один разгрузочный день?

где то написано что все это надо ЖРАТЬ в огромных количествах? у Дю если бы Вы его читали есть такое понятие как порция и порция не допускает добавки.

Alena писал(а):

В обезжиренных продуктах можeт не быть жира, но полно сахара.

за количеством углеводов мы тоже следим и этикетки в магазинах тщательно изучаем.

Alena писал(а):

Например сыр - камамбер можно съесть 3 кусочка по 30 гр. в день, ну а грюер, ледаммер и т.п. только 10 - 15 гр

разве то меню которое приводите Вы не расписано по граммам? или то что приемлемо для Вашего питания в других системах становится смешным? Да у нас допустимо 40 грамм сыра в день но по моему от его недостатка еще никто не умер. А еще мне очень интересно Вы то сами реально верите что до конца жизни будете придерживаться питания как в клинике? 50 грамм помидорки (боже упаси 55) 100 грамм говядины, 40 грамм хлебушка?