Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Ksyuscha_88 Ксюш, а какая кабочковая икра, а то несколько рецептов за последние дни обсуждали и не каждая подходит для ужина, масло уксус есть?

Нарезала кабачок,помидор,натерла морковь,посолила,поперчила,добавила чуть воды и тушила до готовности,затем блендером порубила и вуаля))Всё системненько

Онегина писал(а):

вообще мысля тб сделать с группами продуктов - обеды, ужины и звездами отмечать что было... чего мало и что слишком часто...

Я себе отдельно пишу.Меряю объемы и если сильно было голодно,то пишу об этом и отвесы/привесы отмечаю.Стараюсь по крайней мере.

Trino писал(а):

Ольчик, я забрала у малого обычный школьный дневник и вела его: вес,день цикла, меню,объемы тоже можно... что нравилось выделяла маркером. а потом анализировала.

Отличная идея с дневником

Natasssha писал(а):

давайте не будем тут коментить фотки из профиля. Это получается что на три страницы растягиваются похвалюшки, а потом еще три страницы говорится "спасибо" за эти самые похвалюшки.

А это все потому,что в профиле нельзя под фото прокомментировать,а на форуме возле сообщения сказать"спасибо". Это недоработки самого сайта.Если бы доработали то и проблем бы не было.А вообще,если честно я не вижу ничего страшного.Меню все равно выделяется,а если человек выкладывает меню,значит ждет по нему коментариев или советов,если ждет то и найдет.