Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Ksyuscha_88
Ксения
Московская область
Завтрак 9.00 - суп гороховый,густой,чай с молоком и сахаром и бутер с колбасой
Обед 13.30 - Рис с мясом(тушеные без масла)300 гр,полью кабачковой икрой(кабачки,помидор,морковь,соль,перец,чеснок тушеные без масла)+ салат из помидоры и огурца с 1ч.л. масла олив.
Ужин 17.30 - Творог(250гр) разбавлю кефиром+ яблоко+5шт чернос.
Пью в течения дня воду Сасси
25 Июл 2013 18:50