Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Marianefi писал(а):

О.13.00 греча 200гр,салат огурцы помидоры 150 гр.

Мария у тебя обед намного слабее чем завтрак и ужасно скучный, добавь мяско/рыбку/яйца

Marianefi писал(а):

У.зернистый творог 250гр одно яблоко.пару мандаринов и сыр 50гр

Сыра в этом вареанте нет совсем, пару мандарин это сколько примерно