Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Леди Годива писал(а):

7 ложек для меня много. У меня муж еле с такой порцией справился.

Наташа, я не поленилась, встала и пошла на кухню. Взвесила 7 ложек плова (те же твои овощи, рис, мясо). Так вот это 157 грамм.
КАК взрослый человек может "обожраться" таким количеством еды???
А в ужин 250 грамм творога вошли хорошо и сейчас голодная.
Ничего не понимаю