Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

Наташа, я не поленилась, встала и пошла на кухню. Взвесила 7 ложек плова (те же твои овощи, рис, мясо). Так вот это 157 грамм. КАК взрослый человек может "обожраться" таким количеством еды??? А в ужин 250 грамм творога вошли хорошо и сейчас голодная. Ничего не понимаю

Может у меня ложки большие
Ну так у меня явно не 160 грамм
Попробую сделать фото сегодня в обед, там будет видно, чтоу меня полная тарелка