Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!

dzema писал(а):

Всем приветик! А я с похвастушками) Сегодня ровно месяц как я решила собой заняться. В итоге стартовала с веса 83,2, сегодня - 78,6. 5,5 кг ушло!!! Ура

Поздравляю!
А у меня тоже сегодня месяц на системе.Результаты у меня конечно не такие.Минус 2,5 кг.(было конечно и -3кг,но потом набрала)Если бы не косяки,то думаю было бы больше минус Тем более и вес не очеь большой итак медленно уходит,ещё и я со своими косяками

Сегодня минус 200гр.Ночь была бурная Ребенок полночи не спал,наверно животик болел....вообще завтрак был позже обычного...Обедать буду чуть позже.И ужин наверно поменяю.
Меню на сегодня
Завтрак 10.00 - суп гороховый,чай с молоком с/с,2 крылышка куриных(шашлык)
Обед 14.30 - Рис(пропаренный) с мясом(тушеные без масла)300 гр,полью кабачковой икрой(кабачки,помидор,морковь,соль,перец,чеснок тушеные без масла)+ салат из помидоры и огурца с 1ч.л. масла олив.
Ужин 18.00 - Креветки вареные 350 гр
Проверьте меня,пожалуйста