Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем приветик! Всех поздравляю с отвесами.

Вчерашний день пережила спокойно, но так как спать легла в час ночи, была уже голодной, но все терпимо буду раньше спать ложиться
Утром на весах -400 гр.

Мое меню на завтра:


завтрак - геркулесовая каша, бутерброд с маслом и колбасой, чай с лимоном
обед - гречка 300 гр, мяско тушеное в мультиварке с лучком и морковкой 200 гр, свежий огурчик, чай с лимоном
ужин - гречка 300 гр, овощи тушены в мультиварке (морковка, капуста, перчик, лучек, помидорчик) 150 гр, огурчик свежий, чай