Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

JanyBu
Жень приветик с отвесом

Vilia писал(а):

Утром на весах -400 гр.

супер

Онегина писал(а):

пока ползу-ползу, а потом как стартану

главное вовремя остановиться

так девули завтра ем:
8-00 - картошка жареная гр 200 с малосольным огурчиком, кусочек тортика (если не съели), чай с лимоном и сахаром
13-00 - кабачковый тортик типа вот этого http://forum.say7.info/topic45722.html (муку добавлю гречневую, запекать "блинчики" буду в духовке, перемажу творогом "Президент 4% ) - гр 200, куриный рулет (рецепт проверяли) гр 150, чай зел б/с
17-30 - окунь запеченый в фольге гр 400 + вино красное сухое с водой
проверьте меня, пжл