Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Луна_79 писал(а):

: говядина, соль. Выложила котлеты в противень тефаль. Подлила воды. И все равно котлеты дали жир, ну вытопился короче. И сами они подрумянились. Можно такое есть на ужин? Ну или хотя бы на обед?

Женя какое у тебя мясо было? если не жирное то возможно это просто сок и подрумянились немного то не страшно, а если зажарились то лучше на завтрак

Trino писал(а):

Девочки, я поужинала творогом 5%(350 гр)+ пюре с 3 небольших яблок + 3 больших слив (все стушила в микре и пюрировала). Вопрос: не много ди я взяла фруктов???

я думаю что хватило бы одних яблок или раздели в следующий раз на два ужина

Nozomi писал(а):

У меня за 5 дней отвесы составили 2 кг ( 300, 600, 900, 200 и сегодня 0...)

Так я тебе так и говорила что в течении недели уйдет твой курортный привес.

Nozomi писал(а):

.вот и интересно теперь, каким боком мне эта неожиданная разгрузка выйдет???

а вот это плохо конечно, твой организм теперь после таких встрясок может стояком наказать. Давай в строй и не балуйся

sveta1601 писал(а):

Муж купил мне швейную машинку, вот я с ней провазюкалась весь день...училась

Приветик, переживали где пропала, а она как кот Матроскин строчила с покупочкой