Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброго времени суток, лапулечки-красотулечки)

sveta1601 писал(а):

ну что теперь поделать...Стечение обстоятельств.. Теперь сама и посмотришь к чему это приведет, и нам не забудь написать потом.

Отчитываюсь: сегодня [b]отвес -900[/b], но это не тот отвес...это вчерашнее отбезвоживание и практически голодный день ((
Но чувствую себя лёгенькой, подтянутой и стройной
И вот как теперь не прибавить??? Не боюсь, что вес стоять будут, боюсь, что вверх поползёт..

Сегодня ем:

10-00: стакан воды с лимоном+ложка отрубей, бутер с ржан хлебом+ малосольная форелька, кофе+ зефиринка

14-00: перцы фаршированные (говядина, свинина постн, рис пропарен) 300-350 (тушёные в мульте без масла), чай зел б/с, 2-3 черносливины (мона?)

18-00: творог 5% 300г, активия 150, чай, чернослив.