Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!

Читаю вас одним глазком)
У меня сегодня -100 гр. Медленно, но верно движемся к цели)

Завтра планирую:
З: 7:30 кусочек жареной щуки 150 гр, пару кусочков шарлотки 200 гр, чай, фрукты
О: 13:00 хочу запеканку сделать типа: отварить цветную капусту, пропассеровать фарш с луком и морковкой, смешать его с капусткой, туда же помидорку порезаную. Все выложить в форму для запекания, залить взбитым яичком, сверху сыра и в духовку. (сыра не больше 50 гр на порцию) Не знаю что получится по вкусу
И такой запеканки планирую скушать 350 гр
У: 17:30 Творог 5%. 200 гр, ряжанка 100 гр, 5 черносливин

Проверьте меня пожалуйста