| Ponochka я писал(а): |
| dzema
Женечка начинай завтрак из полезного (белкового содержания) туже кашу на молоке, а потом уже сладости углеводы. Рис на обед пропаренный? и с маслом смотри не перборщи (или ты вообще без масла тушила?). А так всё нормально. |