Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет!!! Анютка вернулась - теперь порядок в наших рядах наведет!!!
Анют, да не было там 2 раза творога - это я только мечтала так разгрузиться . Выходные были сиренево-зеленые, так как ела хлеб и зефирки, зато орешков не ела, а то целую неделю никак не могла отлипнуть от них. И рыбу ела только соленую чавычу на бутерброд, а ещё съела с колбасой докторской... В общем, стоит вес - слава Богу выходные закончились, я как Наташа - скорее бы будни
Меню на сегодня
З. в 6-00 выпила чаю с имбирем, медом и лимоном - что-то я вчера чихала - профилактика так сказать
Творог что-ли съесть - ничего не хочется, видимо все же подпростыла - не привыкли мы к лету постоянному, на улице вчера солнышко, а сегодня уже пасмурно.
Продолжу
Завтрак 7-00 Творог с салатом (помидорка, перец, огурец, зелень), кефиром залила
Перекус 10-00 Грушка, яблоко
Обед 13-20
Чавыча из микры, салат (помидорка, перец, огурец, зелень)
Ужин 17-00
Чавыча из микры, салат (помидорка, перец, огурец, зелень).
Вечером может орешки, черносливПойду чавычу разделывать, а то всю ночь в хол-ке пролежала - для мужа видимо залетные продолжают приплывать
Девочки, начинаем неделю с хорошим настроем - не нарушаем и все у нас получится