Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Frayd писал(а):

С сегодняшнего дня присоединяюсь к вам.

Присоединяйся. Меню выделяй жирным, пиши вес порций, как готовила еду, конфетку лучше на завтрак схомячить, и сколько йогурта? сейчас тебе все скажут что творог должен быть основной едой на ужин. Так и есть. Йогуртом лучше творожок разбавлять