Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Южная девушка писал(а):

Южная девушка писал(а): Во, сама себя прочитала и у меня опять вопрос: можно пропаренный рис 2 дня подряд? Подскажите, пожалуйста

пропаренный рис, так же как и гречка допустима хоть каждый день и на обед и на ужин (с овощами или с фруктами), ну и етессно на завтрак. Хотя на завтрак можно какие - нибудь те нямки есть, которые на обед и ужин нельзя, например, картошка или макарошки и пр.