Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Frayd писал(а):

Но порции у меня идут в завтрак, обед и ужин одинаковые по 150 гр, взвешиваю дома

Это даже для ребёнка не хватит накушаться порции нельзя нивкоем случае уменьшать, иначи после шока организм остановиться и не будет ничего отдавать или ещё хуже начьнёт запасы делать