Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Это даже для ребёнка не хватит накушаться порции нельзя нивкоем случае уменьшать, иначи после шока организм остановиться и не будет ничего отдавать или ещё хуже начьнёт запасы делать

Лариса, порцию я не уменьшала, это у меня стандартная порция, мне хватает. У меня контейнеры для еды не большие, всегда в них ношу еду на работу.