Диета доктора Дюкана

Всем привет! Ох и не радостно мне за выходные привес огромный, доже не буду писать сколько, все списываю на КД , но все равно страшно жить становиться.
Недавно пробывала испечь эклерчики- не вышло, жалкие лепешечки нельзя назвать эклерами даже с натяжкой , возможно отруби нужно все же молоть в кофемолке...нужно будет купить. Вчера купила овсяную муку, но терзают сомнения, это ж не отруби, или все-таки можно?
В общем как-то так, все не то и все не так