Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Добрый день всем! Меню на сегодня:
Завтрак 8-00: творожная масса сладкая - 250 грамм, бутерброд с колбасой, сыром и хлебом, чай. 2 конфеты
Обед 13-30: тефтели ( фарш, лук, морковь, рис в мультиварке) - 2 шт (примерно 200 грамм), салат ( помидор, соль, раст. масло 1 ч. л.) - 200 гр. 1 яйцо, рисовый хлебец, 1 початок вареной кукурузы.
Ужин 17-30: Творог 400 грамм, чернослив штук 6-7

Проверьте, пожалуйста!