Худеем без диет

Всем привет!
Что-то пока не получается появляться на форуме каждый день, но я читаю всё!

Оля-ля-ля писал(а):

И привет 3 кг, за 2 дня.

Ты набрала ? или сбросила 3 кг?
Оля, а не может быть, что КД + суши (с соевым соусом, наверное? он задерживает воду) = сильная задержка воды ? Ноги не отекают?

ketka87 писал(а):

Лиля, а что за сыр такой?

Катя, у нас есть сыр Сказка (написано, что швецарский 10%), вот я его и беру, чем-то похож на ольтермани (по структуре и по вкусу). А у вас, ты поспрашивай в магазине, может есть какой с низким содержанием жира? может из белорусских какой есть?
Вес у меня- 90 кил позор , конечно, вот и не пишу его, стыдно.

Oksanchik! писал(а):

Уточните, Лиля, о каком перце идёт речь

Оксана, я кладу перец обычный черный молотый, пробовала красный (который не жгучий), розовый, белый - на мой вкус - не то . Черный молотый - раскрывает ярче вкус кофе. Я делаю на одну чашечку, но сначала попробуй сделать на 2 маленьких чашечки, может не понравится.
Про перец чили - ээээ..... надо попробовать, но думаю, острота перца забьет вкус кофе. Отпишусь потом. Вообще я люблю экспериментировать, я еще кофе с кардамоном пью