Как забыть то, за что простила?

Прокопович Татьяна писал(а):

И как мне это сделать?

Татьян,ну это процесс довольно долгий, несколько месяцев как минимум и довольно тяжелый психологически.
Для начала определите что вас так выводит из себя в отношениях с матерью. Просто понаблюдайте за собой,за своими эмоциями,можно даже записать,не контролирую себя все что хочется сказать на бумагу,затем когда остынете перечитать. и вот от этого и избавляться.
Например. мать пытается вам чего то навязать.что-то заставить делать против вашей воли. вы раздражаетесь.
Чаще всего это страх не оправдать ожидания матери и во вторых чувство вины что эти ожидания не оправдались. Возможно еще и обида за то что она как то не так поступила с вами в детстве.
Вот от них этих трех чувств и надо избавляться. не будет их мать своими словами вас просто не заденет,не вывовет эмоций.
Как? Да в общем есть два способа. Или самой,читая разные книги и статьм на психологические темы либо при помощи психотерапевтв. Первый способ дешевый,но долгий.Второй быстрее,но надо время и деньги. Решать вам.
А можно все оставить так как было. Обычно начинает менять тогда когда уже застало все по самое не могу.