Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!

Меню на завтра:
завтрак 9.00 - котлета жареная, бутерброд с печеночным паштетом и кружочками перчика болгарского, 2 рогалика http://forum.say7.info/post3025052.html#3025052 у меня они маленькие получились.
обед 13.30 - гречка 250 гр, овощи из мультиварки (морковь, перец, лук, стручковая фасоль, чесночек) 150 гр, 1 свежий помидор, кофе.
ужин 17.40 - котлеты на пару (фарш сделаю сама из говядины) 300 гр, чай.
проверьте меня пожалуйста