Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elinka_ZP писал(а):

Насколько меньше? У Оли намного меньше, поэтому я так написала.

Элина, вот что на 1 странице написано.
2. Завтракать надо сразу, после пробуждения. Если не хочется, съешьте хоть что-нибудь, чтобы запустить обмен веществ.
И не такой уж у нее маленький завтрак - яичница с ветчиной и печенье. А творожное печенье обычно немаленькое.
Оля не пишет время, хотя это одно из правил выставления меню, но насколько я помню она завтракает примерно в 8.30 и если до обеда она не умирает с голода, то можно и так