Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем, добрый вечер)

Моё меню на завтра:

Завтрак: 7:30 Картошка отварная с солёными грибочками + бутерброд с колбасой + чай (итог - 200 г)

Перекус в 10-00 чай с печеньем и конфеткой

Обед: 12-30 мясо запеченное с овощами + помидорка свежая (итог - 200 г)

Ужин: 16-30 греча отварная + свежий огурчик + чай (итог - 200 г)

Девочки, проверяйте, новичка