Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

Ань, я б конечно порции увеличила.Исходя из твоих рассказов про чай со вкусняхами и лучше в 4.30 чем 19.00:-) Так что все хорошо

Татьяна, решила увеличивать порции, буду по дольше сидеть за завтраком и наслаждаться сладким
К обеду яблочко добавлю
Ужин оставлю в 16-30, т.к. если кушать в 19-00, то вечером спортом будет тяжело заниматься.