Добрый вечер!
На завтра планирую:
З: 7:15 Пару бутеров с грудинкой и сыром, чай. Мороженое со сгущеночкой. Пару сезонных фруктов
О: 12:30 Фаршированые перцы, 350 гр. (как делала: начинка - рис, фарш, лук и морковка пассерованые в водичке, перцы сырые, начинила начинкой, сверху такая же пассерованая зажарка из лука, морковки и помидор, их вместо томатной пасты использовала. Ну и в общем в кастрюльку и тушить)
У: 17:30 Творог зернистый, 300 гр, 4 криспа, сыр до 50 гр
Сегодня снова занялась спортом... посмотрим что будет с весом)