Худеем без диет

Всем доброе утро.

chapali Лиля,
спасибо за вкусный кофе, мне понравился - сегодня утром наслаждалась!!!!
И пару строк по теме форума... Пытаюсь с апреля питаться сбалансировано, как объясняла Юля, хозяйка этой темы. Чуть скинула, думаю килограмма 2: знакомые замечают
Но по объёмам видно лучше, некоторые любимые вещи, которые стали тесными, смогла одеть
Пока испытываю трудности в составлении сбалансированного меню...