Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Южная девушка писал(а):

Ладно бы привес 100-300 гр, но килограмм - это сильно

значит нарушения были

НадеждаХам писал(а):

во второй завтрак в 10-00 желательно пить кофе без сахара.

и этот совет уже давали