Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
Меню:
8-00 14 пельмешек со сметаной, чай с/с и 2 конфетки
13-30 плов системный 250, 2 помидорки
17-30 отбивные 300-350 гр
Всем удачного дня, я в замоте, даже почитать некогда.