Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

делаю вывод что это перекус, а перкусы тормозят наше похудение, что мы и пытались объяснить Нэлли.

Валь я может не правильно высказалась, мне иногда очень тяжело подобрать нужные правильные слова, но это не тот перекус который ты делаешь съедая конфеку или печеньку или бутер, вот такой перекус нежелателен и тормозит похудение, выпить просто чащечку коффе/чая с молоком и сахаром между завтраком и обедом нам система разрешает и в списках это стоит, на оф. сайти по этому поводу просто говорят " не надо до такой степени фанатеть"